Ga naar inhoud 
Wist je dat de natuur heel veel schitterende stoffen bevat die je helpen jouw sportprestaties te verbeteren en zelf helpen bij het ontwikkelen van meer spiermassa?
Wij van Realsupps zijn dagelijks bezig met uitzoeken welke producten het beste zijn om spiergroei, herstel en uithoudingsvermogen te verbeteren. Dit doen we zeer secuur en zorgvuldig. Twee producten waarvan wij vinden dat ze elkaar perfect versterken zijn onze Laxogenic en Aragenic.
De RS Nutrition Aragenic is een hoog concentraat arachidonzuur waar wat bioperine aan toe is gevoegd om de opneembaarheid te vergroten.
Arachidonzuur, of ARA, is een soort vet dat we in ons lichaam nodig hebben. Het zit vooral in dierlijke producten zoals vlees, eieren en zuivel.
Wat is Arachidonzuur?
Arachidonzuur is een meervoudig onverzadigd omega-6 vetzuur. Het is een van de essentiële vetzuren, wat betekent dat je lichaam het niet zelf kan aanmaken en je het uit je voeding moet halen. Arachidonzuur speelt een belangrijke rol in je lichaam en is vooral bekend om zijn functie in de productie van eicosanoïden (hormoonachtige stoffen), een groep van biologisch actieve moleculen die belangrijk zijn voor verschillende lichaamsprocessen.
Deze eicosanoïden bevatten prostaglandines, tromboxanen en leukotriënen, die allemaal betrokken zijn bij ontstekings- en immuunreacties. Arachidonzuur is daarom essentieel voor de normale werking van het immuunsysteem en de regulatie van ontstekingsprocessen.
Arachidonzuur zit in dierlijke producten zoals vlees, eieren en sommige vissoorten. Het kan ook in het lichaam worden geproduceerd uit linolzuur, een ander essentieel vetzuur dat voorkomt in plantaardige oliën.
Hoewel arachidonzuur essentieel is, is er enige discussie over de gezondheidseffecten van een hoge inname ervan, met name in relatie tot ontstekingsgerelateerde aandoeningen zoals hart- en vaatziekten en bepaalde vormen van kanker. Een gebalanceerde inname, waarbij je zowel omega-6 als omega-3 vetzuren in een gezonde verhouding binnenkrijgt, is zeer belangrijk. De verhouding hiervoor is toch tussen de 3:1 en 1:1.
Waarom is arachidonzuur (ARA) zo belangrijk?
ARA is essentieel voor je hersenen en spieren. Het helpt de cellen in je lichaam goed te laten functioneren en is nodig voor je hersenen om signalen te versturen. ARA/arachidonzuur helpt ook bij de groei en het herstel van je spieren.
Arachidonzuur en ontstekingen
ARA kan soms zorgen voor ontsteking in je lichaam. Het vormen van ontstekingen in het menselijk lichaam is soms goed, maar in veel gevallen niet. Daarom is het belangrijk om niet te veel arachidonzuur te eten. Arachidonzuur dat we via onze voeding binnenkrijgen is vaak ook nog geoxideerd wat het risico op hart- en vaatziekten verhoogt.
ARA/arachidonzuur in de voeding
Het is goed om dagelijks een kleine hoeveelheid arachidonzuur te eten, vooral als je weinig vlees eet. Als je onvoldoende arachidonzuur binnenkrijgt, kan een supplement als RS Nutrition Aragenic raadzaam zijn.
Arachidonzuur is een belangrijk vet voor ons lichaam. Het is goed voor onze hersenen en spieren. We moeten zorgen voor een goede balans van arachidonzuur in onze voeding, zodat we gezond blijven. Dit betekent gevarieerd eten en begrijpen hoe belangrijk vetten zijn voor jouw lichaam.
Arachidonzuur komt veelal voor in allerlei voorverpakte en kant-en-klare producten als gebak, chips, koekjes, baksels, etc.
Wat is 5a-Hydroxy Laxogenin?
5a-Hydroxy laxogenin is een plantaardige stof die helpt bij spiergroei en herstel. Het staat bekend om zijn natuurlijke anabole eigenschappen, wat betekent dat het helpt bij het opbouwen van spieren zonder de bijwerkingen van synthetische steroïden.
Laxogenin staat bekend om zijn vermogen om de eiwitsynthese te verhogen, wat cruciaal is voor spiergroei en herstel. Door de eiwitsynthese te stimuleren, kan jij als krachtsporter sneller spiermassa opbouwen en je hersteltijd na intensieve trainingen verkorten.
Tijdens en na het trainen kan je lichaam een bepaalde vorm van stress ervaren aangezien training een stressreactie veroorzaakt. Cortisol, ook wel het stresshormoon, kan spierafbraak veroorzaken en je herstel vertragen. Laxogenin helpt bij het reguleren van cortisolniveaus, waardoor het een gunstig supplement is voor jou als atleet die streeft naar spierbehoud en herstel.
In tegenstelling tot anabole steroïden, die ernstige bijwerkingen kunnen hebben en hormonale disbalansen kunnen veroorzaken, is laxogenin een natuurlijk alternatief dat geen invloed heeft op de hormoonspiegels van het lichaam. Dit maakt het een veiliger optie voor jou als krachtsporter om je prestaties te verbeteren zonder de risico’s die hangen aan het gebruik van steroïden.
Sommige studies suggereren dat laxogenin kan helpen bij het verbeteren van je fysieke prestaties, waaronder toename van kracht en uithoudingsvermogen. Dit kan bijzonder voordelig zijn voor krachtsporters die streven naar een verbetering van hun algehele prestaties.
Naast de spieropbouwende eigenschappen, kan laxogenin ook helpen bij vetverlies door je stofwisseling te verbeteren en je lichaamssamenstelling te optimaliseren. Dit kan leiden tot een beter gedefinieerde spiermassa en een verhoogde spierdefinitie.
Arachidonzuur (ARA) en 5a-hydroxy laxogenin zijn twee stoffen die steeds populairder worden in de wereld van fitness en bodybuilding. Samen vormen ze een krachtige combinatie die kan helpen bij spieropbouw en herstel.
Waarom Werken Deze Twee Goed Samen?
- Spiergroei en Herstel: Arachidonzuur helpt bij het opbouwen van spiercellen, terwijl 5a-hydroxy laxogenin helpt deze cellen sneller te laten groeien en herstellen. Samen kunnen ze de spiergroei versnellen.
- Synergetisch Effect: Arachidonzuur activeert bepaalde paden in het lichaam die nodig zijn voor spiergroei. 5a-hydroxy laxogenin werkt langs een ander pad, maar versterkt de effecten van Arachidonzuur. Dit betekent dat ze samen meer doen dan elk afzonderlijk.
- Vermindering van Ontsteking: Arachidonzuur kan ontstekingen veroorzaken, wat belangrijk is voor spiergroei, maar soms kan dit te veel zijn. 5a-hydroxy laxogenin helpt bij het beheersen van deze ontsteking, waardoor je het maximale uit je workouts kunt halen zonder te veel stress op je lichaam.
De combinatie van arachidonzuur en 5a-hydroxy laxogenin biedt een krachtige stimulans voor spiergroei en herstel. Door hun synergetische effecten kunnen ze helpen om sneller spiermassa op te bouwen en het herstel na de training te verbeteren. Deze combinatie is vooral populair onder bodybuilders en fitnessliefhebbers die hun prestaties op een natuurlijke manier willen verbeteren.
