Creatine

Creatine kopen? Dit is een van de meest populaire en veel bestudeerde supplementen in de sportvoedingsindustrie. Bekijk onze verschillende vormen van monohydraat tot capsules. Ons assortiment bevat een breed scala aan merken creatine zoals RS Nutrition, Dorian Yates en 5% Nutrition van Rich Piana. Een MUST voor elke atleet!

  • Bestel NU!
Creatine helpt het lichaam om ATP te genereren, wat de belangrijkste energiedrager in het lichaam is. Het maakt dus een verhoging van de fysieke prestaties mogelijk in opeenvolgende uitbarstingen van intensieve oefeningen, aangezien jouw spieren afhankelijk zijn van deze ATP (adenosine triphosphate)

Wat zijn de voordelen van Creatine?

Creatine is een natuurlijk voorkomende verbinding die kan worden gevonden in voedingsmiddelen zoals rundvlees, varkensvlees en vis - en het wordt ook geproduceerd door het lichaam in je lever, alvleesklier en nieren. Aangezien je een grote hoeveelheid vlees of vis zou moeten eten om een aanzienlijke hoeveelheid creatine uit jouw dieet te halen, kan het aanvullen met onze supplementen een handig en kosteneffectief alternatief zijn. Zoals eerder vermeld, kan creatine helpen om je fysieke prestaties te verbeteren, waardoor het een waardevolle aanvulling is op jouw trainingsroutine om je te helpen jezelf naar het volgende niveau te brengen.

Welke soorten creatine zijn er?

Creatine bestaat eigenlijk niet uit soorten. Wel in cellulaire opmaak. Enkele voorbeelden zijn monohydraat, ethyl ester, nitraat, hydrochloride en alpha-glutaraat. Alle deze vormen hebben in principe dezelfde werking alleen is de opname snelheid van je lichaam is anders.

Wat is de beste