Rich Piana 5% Nutrition Liver & Organ Defender

Rich Piana 5% Nutrition 5150 Pre Workout: zware pre-workout voor ervaren gebruikers

5150 is de zwaarste pre-workout uit de lijn van 5% Nutrition en dankt zijn naam aan de Amerikaanse code voor gedwongen opname. Dat is precies de positionering: dit is geen instapproduct. De formule draait om een gelaagde cafeïneblend, aangevuld met de bekende pre-workout bouwstenen L-citrulline, beta-alanine, taurine en tyrosine.

Wat zit erin

De exacte hoeveelheden per portie staan op het etiket van de verpakking en kunnen per productiebatch en smaak verschillen. Controleer dat altijd voor gebruik, zeker vanwege het cafeïnegehalte.

Voor wie is 5150 bedoeld?

Voor sporters die al ervaring hebben met pre-workouts en merken dat een reguliere dosering niet meer voldoende doet. Ben je nieuw met pre-workouts of gevoelig voor cafeïne, dan is een lichter product uit ons pre-workout assortiment een verstandiger startpunt. Denk aan een formule met 150 tot 200 mg cafeïne per portie.

Hoe gebruik je 5150?

Meng 1 schep met ongeveer 300 milliliter koud water en drink het 20 tot 30 minuten voor je training. Begin de eerste keer met een halve tot driekwart schep om je tolerantie te bepalen, en bouw pas daarna op als dat nodig blijkt.

Neem dit product niet in de avond. Cafeïne heeft een halfwaardetijd van ongeveer vijf tot zes uur, dus een late training met een zware pre-workout kost je slaap. Train je 's avonds, kies dan een stimulantvrije variant.

Veelgestelde vragen over 5150

Kan ik 5150 gebruiken als beginner?

Het kan, maar het is niet de logische keuze. Begin met een halve schep en bouw rustig op. Zit je pas net in de pre-workouts, dan haal je uit een lichtere formule net zoveel voor minder geld en met minder bijwerkingen.

Waarom tintelt mijn huid?

Dat komt door beta-alanine en heet paresthesie. Het is onschadelijk en verdwijnt vanzelf binnen 20 tot 30 minuten. Een lagere dosering vermindert het effect.

Waarmee kan ik dit combineren?

Veel sporters gebruiken daarnaast creatine monohydraat, dat los van de pre-workout dagelijks wordt ingenomen. Stapel geen tweede cafeïnebron erbovenop.

Hoeveel porties zitten er in een pot?

Dat verschilt per verpakking en per gekozen scoopgrootte. De variantkeuze bovenaan deze pagina toont de actuele inhoud.

Waarschuwing en bewaaradvies

• Voedingssupplementen zijn geen vervanging van een gevarieerde voeding en een gezonde levensstijl.
• De aanbevolen dosering niet overschrijden.
• Hoog cafeïnegehalte. Niet aanbevolen voor kinderen, zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven.
• Niet geschikt voor mensen die gevoelig zijn voor cafeïne of last hebben van hartklachten, hoge bloeddruk of angstklachten.
• Niet combineren met andere cafeïnehoudende producten.
• Buiten bereik van jonge kinderen bewaren.
• Bewaren bij 5 tot 30 graden, droog en donker. Na opening binnen 6 maanden gebruiken.

Waarom staat er niet meer informatie over de werking van dit product?

Vanwege strenge EU-wetgeving mogen wij alleen wettelijk goedgekeurde voedings- en gezondheidsclaims vermelden. Voor cafeïne, beta-alanine, citrulline en tyrosine bestaan binnen de EU geen goedgekeurde claims voor dit gebruik. Daarom beschrijven wij alleen wat er in het product zit en hoe het gebruikt wordt.

Vragen?

Over Rich Piana 5% Nutrition 5150 of iets anders? Neem gerust contact op met onze klantenservice. Bekijk ook het volledige 5% Nutrition assortiment.