Applied Nutrition Carb-X – 1.2 Kg

Applied Nutrition Carb-X 1,2 kg: Cluster Dextrin koolhydraten rond de training

Carb-X is een koolhydraatsupplement op basis van Cluster Dextrin, de handelsnaam voor sterk vertakte cyclische dextrine. Dat is een koolhydraatvorm die de maag snel verlaat en daardoor weinig zwaar op de maag ligt, wat het geschikt maakt om tijdens de training te drinken. Een zak van 1,2 kilo levert 48 porties van 25 gram.

Voedingswaarde per portie

Koolhydraten dragen bij tot het herstel van de normale spierfunctie na zeer intensieve of langdurige lichamelijke inspanning die leidt tot spiervermoeidheid en uitputting van de glycogeenvoorraad in de skeletspieren. Deze claim geldt bij een inname van 4 gram koolhydraten per kilogram lichaamsgewicht, in doses en binnen 4 uur na de inspanning.

Wat maakt Cluster Dextrin anders dan maltodextrine?

Beide zijn koolhydraatpoeders zonder zoete smaak, maar ze gedragen zich anders in de maag. Cluster Dextrin heeft een hoog molecuulgewicht en een lage osmolaliteit, waardoor de drank de maag sneller verlaat en minder vocht naar de darm trekt. Dat is de reden dat sporters die tijdens het trainen koolhydraten drinken vaak voor deze vorm kiezen: minder kans op een vol of opgeblazen gevoel midden in een sessie.

Eet je je koolhydraten liever, kijk dan naar Cream of Rice of instant rijstmeel.

Ingrediënten

• Highly Branched Cyclic Dextrin (Cluster Dextrin®)
• Natuurlijke smaakstoffen
• Zoetstof: sucralose
• Kleurstoffen, afhankelijk van de smaak, zoals beta-caroteen of curcumine

Waarvoor sporters dit gebruiken

Carb-X wordt het meest gebruikt bij lange of zware sessies, waar de glycogeenvoorraad daadwerkelijk onder druk komt te staan. Denk aan krachttraining van meer dan een uur, duurtraining, of twee sessies op een dag. Ook in een bulkfase gebruiken sporters het om calorieën binnen te krijgen zonder een extra maaltijd te hoeven eten.

Bij een training van drie kwartier in een normaal gevoede toestand voegt een koolhydraatdrank in de praktijk weinig toe. Dan is je gewone voeding rond de training belangrijker.

Hoe gebruik je Carb-X?

Meng 1 schep van 25 gram met ongeveer 500 milliliter water. Je kunt het voor, tijdens of na de training drinken. Tijdens de sessie werkt het het beste om er langzaam van te drinken in plaats van het in één keer weg te werken. Wil je meer koolhydraten, verhoog dan het aantal scheppen en het vocht in dezelfde verhouding.

Veelgestelde vragen over Carb-X

Kan ik het combineren met mijn eiwitshake?

Ja, koolhydraten en eiwit gaan prima samen in één shaker. Veel sporters mengen Carb-X met whey proteïne tot één drank rond de training.

Bevat het suiker?

Nee, 0 gram suikers per portie. Cluster Dextrin bestaat uit lange, vertakte ketens en niet uit vrije suikers.

Word ik hier dik van?

Een portie levert 98 kcal. Of dat past hangt af van je totale dagelijkse inname. In een cutfase wil je die calorieën bewust inplannen.

Hoeveel porties zitten er in de zak?

48 porties van 25 gram in de verpakking van 1,2 kilo.

Waarschuwingen en bewaaradvies

• Voedingssupplementen zijn geen vervanging van een evenwichtig voedingspatroon en een gezonde levensstijl.
• De aanbevolen dosering niet overschrijden.
• Buiten bereik van jonge kinderen bewaren.
• Goed gesloten bewaren tussen 5 en 30 graden, koel, donker en droog.
• Na opening binnen 6 maanden gebruiken.

Waarom staat er niet meer informatie over de werking van dit product?

Vanwege strenge EU-wetgeving mogen wij alleen wettelijk goedgekeurde voedings- en gezondheidsclaims vermelden. Voor koolhydraten bestaat de goedgekeurde claim over herstel van de spierfunctie die u hierboven vindt, inclusief de bijbehorende gebruiksvoorwaarde.

Vragen?

Over Applied Nutrition Carb-X of iets anders? Neem gerust contact op met onze klantenservice. Bekijk ook het volledige Applied Nutrition assortiment.