Toont alle 3 resultaten

BFR Bands

Blood Flow Restriction Training is populair. Tijdens het trainen met de BFR Bands worden je armen of benen lichtelijk “afgekneld”

Hierdoor blijven je gewrichten en pezen gespaard, terwijl je de spieren maximaal belast en hierdoor de ruimte geeft om te groeien.

Spiermassa opbouwen

BFR Bands kunnen gebruikt worden tijdens het herstel van blessures, maar ze zijn ook een waardevolle toevoeging voor iedereen die kracht en spiermassa wil opbouwen.

Wanneer je een BFR Band draagt, zorgt dit voor bloed stroombeperking. De trainingsband verhoogt de spierkracht, spieromvang en het spieruithoudingsvermogen, zelfs bij lage belasting. Om deze reden worden de banden vaak gebruikt tijdens blessures.

Strakheid

Tijdens het trainen met de BFR bands is het belangrijk om de bands niet té strak om te binden. Wanneer de pijn ondraaglijk wordt of wanneer je arm/been paars kleurt, is dat een teken dat de bands te strak zitten. Het doel is immers om de bloedstroom te beperken en niet volledig te stoppen.

De waardering van www.realsupps.nl bij Webwinkel Keurmerk Klantbeoordelingen is 9.8/10 gebaseerd op 181 reviews.